Ортопедические матрасы при остеохондрозе

Ортопедические матрасы при остеохондрозе

Содержание:



Остеохондроз – дегенеративное поражение позвоночных дисков в позвоночном столбе. При этом заболевании врачами рекомендуется поддерживать позвоночник в правильном физиологическом положении во время отдыха с помощью ортопедического матраса. Его основная функция – уменьшить боли в спине, дав возможность позвоночнику занять оптимально физиологическое положение во время сна. Грамотно подобранная ортопедическая модель устраняет такие проблемы как:

  • Ущемление нервных окончаний в позвоночных дисках;
  • Сдавливание мышц;
  • Нарушение кровообращения.

Поэтому так важно знать, как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Но, прежде стоит познакомиться с особенностями ортопедических конструкций.

Виды ортопедических конструкций

Ортоматрасы различаются по конструктивным характеристикам и видам наполнителей. По конструктивным признакам они делятся на пружинные и беспружинные. В каждой группе модели могут отличаться жесткостью, наполнителями и размерными параметрами.

Пружинные конструкции применяются в целях корректирования и поддержания в норме осанки, а также для снижения риска деформаций позвоночных дисков.

Беспружинные модели имеют более эффективное воздействие на позвоночный столб, что объясняется их более эргономичной конструкцией.

как выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе

Пружинные матрасы

Эти модели выпускаются с зависимыми и независимыми пружинными блоками. Они отличаются показателями жесткости и упругости.

Модели с зависимыми блоками не подходят для больных остеохондрозом, тогда как модели с отдельными блоками имеют локальное разделение по физиологическим зонам и хорошо удерживают спину и шею в правильном положении во время сна. Они отлично снимают мышечное напряжение, что улучшает кровоснабжение тканей и позвоночника.Такой показатель как жесткость определяется для пружинных матрасов количеством пружин на один квадратный метр поверхности матраса. Чем их число больше, тем выше жесткость конструкции.

Беспружинные матрасы

В беспружинных матрасах большое значение имеет вид наполнителя. Он может быть на основе латекса, кокосовой стружки, конского волоса, шерсти и других материалов.

Отличительными чертами беспружинных конструкций являются отсутствие пружинящего эффекта и высокая прочность. Также они отличаются оптимальным показателем жесткости, необходимой при остеохондрозе.

Отличительные особенности наполнителей беспружинных матрасов

  • Латекс. Это натуральный материал, производящийся из древесного сока каучуконосных растений. Он обладает высокой эластичностью, плотностью и упругостью. Его используют в изготовлении ортопедических матрасов средней и малой жесткости;
  • Кокосовая койра также относится к натуральным материалам. Она устойчива к гниению и плесени. Для более высокой жесткости ее пропитывают каучуком;
  • Войлочная шерсть – отличается высокими показателями сохранения тепла и средней жесткостью;
  • Конский волос – наиболее жесткий материал и применяется в изготовлении матрасных моделей с высокой жесткостью;
  • Морские водоросли, обладают не только экологичностью, эластичностью, но и оптимальной средней жесткостью. Кроме того, такой матрас будет выделять полезный для организма йод;
  • Материал с эффектом памяти. Он создан на основе полиуретана, который способен запоминать анатомически правильное положение тела, изгибы грудного отдела и поясницы. Он прекрасно расслабляет мышечную мускулатуру во сне, что позволяет занимать правильное положение позвоночнику.

как выбрать матрас от остеохондроза



Как правильно выбрать оптимальный вариант ортоматраса

Остеохондроз – это патологические изменения в межпозвоночных дисках, приводящие к сокращению расстояния между позвонками. Такое состояние сопровождается болевыми ощущениями в разных отделах позвоночного столба. Чтобы уменьшить боль и создать наиболее комфортные условия для сна, необходимо создать позвоночным дискам эффективную поддержку. Этого можно достичь с помощью ортопедического матраса, имеющего среднюю жесткость. Следует знать, что использовать мягкий вариант при остеохондрозе не рекомендуется. Перед тем как совершить покупку ортоматраса необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Он может дать конкретные рекомендации как выбрать ортопедические матрасы при остеохондрозе, с учетом имющихся конкретных проблем с позвоночником.

Размеры

Длина матраса должна на 15-20 см превышать рост человека. Высота не должна быть меньше 15 см.

Наполнитель

Отличными характеристиками обладают наполнители из натуральных материалов. Они выбираются по основным критериям:

  • Жесткости ;
  • Упругости.

Также надо иметь в виду способность некоторых материалов вызывать аллергические реакции.

ортопедический матрас при остеохондрозе

Жесткость

При остеохондрозе предпочтительно использовать ортопедические модели со средней жесткостью. Людям с большим весом, как правило, рекомендуют жесткие и высокие матрасы.

Исходя из рассмотренных критериев, можно сделать определенные выводы как правильно выбирать ортопедический матрас. Людям с проблемами позвоночника не рекомендуются мягкие модели, а также, жесткие матрасы на пружинах. В то же время, нет универсальных матрасных моделей, подходящих для всех больных остеохондрозом. Они должны подбираться только индивидуально, с учетом особенностей анатомического строения конкретных людей. Они должны быть:

  • Эластичными;
  • Точно копировать анатомические изгибы позвоночника – шейного и поясничного;
  • Снижать болевой синдром и расслаблять позвоночный столб;
  • Снижать симптомы патологии;
  • Устранять напряжение и усталость;
  • Обеспечивать оздоровительный отдых.

Чтобы комфортно спать при остеохондрозе, необходимо не только использовать ортопедический матрас, но и ортопедическую подушку. Правильно подобранные, они будут способствовать снижению давления на деформированные межпозвоночные диски, а также помогут максимально расслабить мышцы спины во время ночного отдыха.